Pour les femmes qui
veulent sculpter et affiner leur corps en douceur.
Programme Pilates complet
de 4 semaines
Si tu es concernée par :
un ventre relâché que tu n'arrives pas à tonifier
des douleurs (dos, hanches...) qui reviennent régulièrement
un corps qui manque de tonus et de fermeté
une perte de souplesse et de mobilité
une fatigue plus présente au quotidien
moins de stabilité dans tes mouvements
Alors ce programme est fait pour toi !
Grâce à lui tu auras :
un ventre plus plat
une silhouette plus tonique et mieux dessinée
un dos plus fort et une posture améliorée
un corps plus souple et plus mobile
moins de tension dans le dos
plus d'énergie au quotidien
une sensation de bien-être après chaque séance
un meilleur équilibre
plus de coordination
Qui suis-je ?
Delphine MOTSCH
Je suis coach sportif diplômée d'un brevet d' Etat dans les métiers de la forme depuis plus de 20 ans, et instructrice Pilates depuis 10 ans.
J'ai partagé des centaines de séances de fitness en salle avec des femmes, toujours dans la bienveillance et la bonne humeur.
Entre le travail, les enfants, la maison..trouver du temps pour aller à la salle de sport relève souvent du défi.
C'est justement pour ça que j'ai créé un programme clé en main, que tu peux suivre facilement depuis chez toi .
Tu n'auras qu'une seule chose à faire :
te laisser guider !
Grâce à ce programme tu auras des résultats sans sortir de chez toi !
Tu te sentiras plus tonique, plus mobile, et mieux dans ton corps.
Ce programme est pour toi si :
tu souhaites te mettre au sport en douceur
tu veux tonifier ton corps et améliorer ta posture
tu as envie de t'entraîner à la maison à ton rythme
tu veux un vrai programme clair et structuré
tu manques de temps mais tu veux quand même des résultats
Tu peux me faire confiance !
Depuis 10 ans, j'accompagne chaque semaine des dizaines de femmes
à travers mes cours de Pilates
pour les aider
à se renforcer en profondeur et retrouver un corps tonique.
Voici ce qu'elles en pensent :
"Je pratique le Pilates depuis plusieurs années avec Delphine.
c'est une prof sympa, très pro qui corrige les postures tout en étant toujours encourageante."
Florence
"'...Toujours souriante et dynamique,
elle sait adapter ses séances à tous les niveaux..
Ses entraînements sont variés, efficaces et toujours dans la bonne humeur.
Je ressors de ses cours avec une bonne sensation de bien-être."
Sandrine
UN PROGRAMME DOUX ET ACCESSIBLE
Ce programme contient :
un planning défini de 4 semaines de cours
16 vidéos de 15 à 30 min au total sans matériel
un espace membre pour te connecter quand tu le souhaites
un programme de niveau débutant à intermédiaire
un accès pendant 1 an
Avance à ton rythme
tranquillement chez toi que tu débutes
ou que tu sois déjà pratiquante !
'' A chaque séance je vous guide avec des explications simples et précises.
Je propose toujours des ajustements pour que les exercices restent confortables,
et qu'ils s'adaptent à votre niveau.
Ainsi vous travaillez en toute sécurité "
Tu veux arrêter de faire
des séances
au hasard et tu souhaites
obtenir des résultats concrets.
Avec ce programme tu suis
un plan structuré, où chaque séance s'enchaîne de manière logique pour progresser efficacement.
.Profitez-en pour seulement 80€
ou 2 X 40€
Politique de confidentialité - Politique de cookies - Mentions légales-CGV
Les informations et exercices proposés dans le programme « Pilates Boost #1 » sont fournis dans une démarche de bien-être et de remise en forme.
Ils ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un suivi par un professionnel de santé.
Avant de débuter ce programme, il est recommandé de consulter un médecin, notamment en cas de : problème de santé, blessure, grossesse, ou condition médicale particulière.
En participant au programme, vous reconnaissez : être en bonne condition physique pour pratiquer une activité sportive, pratiquer les exercices sous votre entière responsabilité, adapter les mouvements à vos capacités.
Delphine Motsch ne pourra être tenue responsable de toute blessure ou dommage résultant de l’utilisation des contenus proposés.